.png)
פעילות חברתית לגיל הזהב היא חשובה, והיא מועילה במיוחד לבני הגיל השלישי מאחר שאינטראקציה חברתית משפרת את מצב הרוח, מפיגה מתחים, משפרת את התפקוד הקוגניטיבי ואף מונעת בדידות. פעילות חברתית לגיל הזהב מעוררת את הנפש, את הגוף ואת הרוח, היא מפגישה אותנו עם אנשים חדשים ומרחיבה את מעגל החברים והמכרים ואם בוחרים בפעילות לגיל הזהב הכוללת לימודים בצוותא, הרי שניתן לא רק ללמוד דברים חדשים כי אם גם לחלוק זמן איכות עם אנשים בעלי תחומי עניין הדומים לשלנו.
מסע החיים כולל תחנות רבות. במסע הזה שנות הפרישה הן יקרות במיוחד ופותחות דלת לעולם חדש ומלא אפשרויות. זוהי תקופה ייחודית עבור אנשים רבים, תקופה שבה ניתן סוף סוף להתמקד בהגשמת התשוקות והחלומות שלנו, בצמיחה אישית ובפיתוח תחומי עניין אינדיבידואליים.
פעילות לגיל הזהב יכולה ללבוש פנים וצורות רבות, החל מטיולים ובילוי זמן איכות עם המשפחה והנכדים ועד תחביבים, התנדבויות ולימודים. לכל פעילות לגיל הזהב יש יתרונות רבים, אך בשורות הבאות אנו נתרכז ביתרונות המרכזיים של פעילות חברתית לגיל הזהב המשלבת לימודים.
פעילות חברתית לגיל הזהב המשלבת קורסים, הרצאות, לימודים וסיורים מומלצת על פי רוב. לימודים מספקים פעילות לגיל השלישי, ופעילות אקטיבית בגיל הזה היא חשובה, מכיוון שהיא מונעת ניוון, משאירה את המוח חד ומפעילה את הגוף וגם את הנפש. פעילות לגיל הזהב המשלבת לימודים היא גם מאתגרת, מאמנת את הזיכרון ומגרה את הדמיון.
הרצאות למבוגרים משפרות גם את מצב הרוח. הן תורמות לתחושת הסיפוק וההישג ומגבירות את תחושת הביטחון העצמי. המרצים המעניינים,החשיפה לתחומים חדשים והיכולת לחלוק דעות, תובנות וחוויות חדשות עם אחרים מעשירים, מגבירים את תחושת המסוגלות ותורמים לרווחה האישית. יתרה מכך, מחקרים שנערכו בשנים האחרונות הראו שאנחנו לומדים טוב יותר כאשר אנחנו לומדים עם אחרים. למידה בצוותא יוצרת סינרגיה, מעצימה את המוטיבציה ומגבירה סקרנות והיא מאפשרת שיח ושיתוף של ידע.
תכנון כל פעילות לגיל הזהב היא חשובה וביתר שאת כאשר מדובר בפעילות כמו לימודים וסיורים מודרכים. על מנת למצות את הלימודים וליהנות מהם באופן מלא כדאי מאוד לתכנן מראש וגם לערוך מחקר קטן לפני שנרשמים;
הצעד הראשון בתכנון לימודי העשרה למבוגרים הוא לשאול את עצמנו אילו תחומי ידע מעניינים אותנו. לבחון לעומק את עצמנו ולזהות מה התשוקות, הנושאים שאנו נמשכים אליהם ומהם תחומי הידע שאנו סקרנים לגביהם. למבוגרים יש מגוון אפשרויות לבחור מביניהם. כך למשל בתכנית ברוקדייל בבר-אילן יש פעילות לגיל הזהב בשלל תחומים ודיסציפלינות. יש קורסים אקדמיים, יש קורסי העשרה, יש קורסים המשלבים סיורים ועוד.
הצעד השני בתכנון לימודים למבוגרים בפרט או פעילות חברתית לגיל הזהב בכלל הוא בחירת המקום. בהקשר זה כדאי לבחור לוקיישן שהגישה אליו נוחה ושקל להגיע אליו בתחבורה ציבורית או ברכב. שיש סידורי חניה מאורגנים ושאין צורך לגמוע מרחקים ארוכים מהחניה ועד למקום בו מתקיימים הלימודים. אם ניקח לדוגמה את תכנית ברוקדייל בחסות אוניברסיטת בר-אילן, הרי שיש סידורי חניה למשתתפי התכנית, בסביבת האוניברסיטה. בני 70 ומעלה יכולים להחנות את רכבם בתוך כותלי האוניברסיטה, יש גם תחבורה ציבורית נוחה לאוניברסיטה ויש שאטלים חינמיים בתוך האוניברסיטה. מיקום הלימודים פירושו גם בחירת מקום המציע לימודים בסטנדרט גבוה ובחירת מקום בעל מוניטין. חשוב לבחור במקום המציע תוכנית לימודים המותאמת לתחומי העניין של בני הגיל השלישי,ובתכנית המועברת על ידי מרצים מומחים, מובילים בתחומם ומעניינים.
השלב השלישי בתכנון פעילות חברתית ולימודית לגיל הזהב הוא קבלת ייעוץ, וזהו גם השלב האחרון בתכנון. בשלב זה מומלץ ליצור קשר ולקבל ייעוץ אישי מנציג רשמי של מרכז הלימודים או בית הספר. הנציגים יכולים לענות על שאלות ולספק פרטים נוספים, לקבוע סיור התרשמות או לקבוע מועד למפגש מידע. הם יכולים לספר על ההווי ועל חווית הלימודים, להשלים מידע חסר (בנוגע למשל לבתי קפה באזור, משאבים זמינים, סידורי חניה, מועדי קורסים והרצאות, מרצים אורחים, אופי המשתתפים הנוספים, אזורי סיור ועוד). כך, בתום הייעוץ אפשר לקבל החלטה מושכלת.
תכנית ברוקדייל,הנערכת בחסות נשיא אוניברסיטת בר-אילן, פועלת מזה כמה עשורים ומשמשת בית חם לבני60+ המעוניינים להרחיב את אופקיהם, להעשיר את הידע והיא מספקת מענה לימודי חברתילאלו המחפשים פעילות חברתית לגיל הזהב.ולסיכום - האפשרותלבחור ללמוד נושאים המעניינים אתכם, הסינרגיה שנוצרת בזמן הלמידה, פיתוח החשיבהוהחלפת רעיונות ודעות - מייצרת תוצר שהוא גדול מסך חלקיו.הסטודנטיםוהסטודנטיות שלנו בתכנית ברוקדייל נהנים יחד מחשיפה לנושאים מרתקים, יוצאים יחדלסיורים לימודיים, צוברים חוויות משותפות ומייצרים קשרים חברתיים עם חבריהם לספסלהלימודים.
לצפייה בקטלוג הקורסים בתכנית ברוקדייל באוניברסיטת בר-אילן, הקליקו כאן>>>
למידע נוסף: הרצאות לגיל השלישי, מה עושים בפנסיה, לימודים ללא תואר, קורסים לבני 60, הרצאות לגיל הזהב
.png)